怀孕后妊娠纹会消失吗？妊娠纹一般不会自行消失，但随着时间的流失会慢慢淡化。妊娠纹的形成主要是由于孕期荷尔蒙的作用，腹部扩张皮肤的弹力纤维和胶原纤维因为外力的牵拉而出现不同程度的损伤和断裂，皮肤会变得越来越薄，腹部皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫色波浪状纹路。如果想让妊娠纹消失，就需要采取一些方法。

怀孕后如何消除妊娠纹？1、可以多吃一些富含维生素和胶原蛋白的食物，如猪皮、水果等，增加皮肤的弹性，可以缓解妊娠纹，预防孕妇长妊娠纹；2、可以用橄榄油局部涂抹，预防妊娠纹。

2、可以用橄榄油局部涂抹，然后轻轻按摩，促进吸收，对于妊娠纹有一定的缓解作用，已经发生的妊娠纹不能完全恢复；3、对于比较严重的妊娠纹，可以用橄榄油局部涂抹，然后轻轻按摩，促进妊娠纹的吸收。

3、对于妊娠纹比较严重，影响美观的，可以通过医学美容的手段进行治疗，产后可以做射频治疗或点阵激光治疗。怀孕期间要避免营养补充过多，以免腹部增大过快造成妊娠纹。

如何预防妊娠纹的出现？1、均衡饮食。

怀孕期间，孕妈妈应避免摄入过多的甜食和油炸食品，应补充丰富的维生素和矿物质。胶原纤维本身就是由蛋白质构成的，所以孕期多吃一些富含蛋白质的食物，有利于改善肤质，增加皮肤弹性，对预防妊娠纹很有好处。

2、严格控制体重。

孕期体重增加要循序渐进，如果非疾病引起，孕妈妈体重增加过快，需要适当控制。有些孕妈妈为了胎儿健康，盲目进食，导致体重超标。摄入过多的脂肪不仅会囤积在体内，囤积在腹部，导致妊娠纹，而且不利于自然分娩，对产后瘦身也会造成一定的困难。控制体重可以有效避免脂肪堆积引起妊娠纹的产生。

3、增强皮肤弹性。饮食和适当运动是改善肤质、增加皮肤弹性、预防妊娠纹的好方法。孕期可以多吃一些对胶原纤维有益的食物，如猪蹄等；同时，还应多吃一些富含纤维素的水果蔬菜以及富含维生素C的食物。另外要减少糖分的摄入，少吃含色素高的食物，避免体重增加过多。

4、使用妊娠纹防护产品。

在妊娠纹出现之前，坚持使用妊娠纹霜并做适当按摩，有助于预防。但在选择产品时一定要注意不会对宝宝产生影响，不会伤害腹中宝宝为原则。

5、选择合适的保养品。

从怀孕初期就可以选择适合身体的保湿乳液、橄榄油、按摩霜等产品，在身体比较容易出现妊娠纹的部位（大腿、腹部、臀部），勤于按摩和擦拭，这样对防止表皮干燥，提高表皮滋润度，增加皮肤、肌肉的弹性和畅通血流，使后期肌肉适应体重的增加，防止皮肤弹性纤维断裂有显著作用。

6、适度按摩。孕妈妈可以每天洗一次澡，选择对自己、对宝宝都没有坏处的纯天然橄榄油进行局部按摩，这样不仅可以保持皮肤滋润，还能有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，提高皮肤的扩张能力，避免妊娠纹的出现。