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怀孕前期喝什么汤

每个想要宝宝的女性在得知自己已经怀孕后的心情一定是既兴奋又紧张的。同时随着身体的变化与激素的不稳定性，孕妈妈会出现食欲不振等状况。其实在怀孕初期孕妈妈可以多喝一些汤来补充营养，流食更容易消化。那么怀孕前期喝什么汤呢？

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1、雪菜笋片汤：腌雪红、青蒜叶切成细末;冬笋切成薄片;瘦猪肉切成细丝。炒锅烧热，倒入猪油，油热后倒入雪里红和笋片煸炒几下，加入2大碗水，盖盖烧开后将肉丝倒下，迅速拨散，加入料酒和盐，烧开后即停火，盛入汤碗内，加入青蒜叶即可。

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2、肉丝榨菜汤：瘦猪肉洗净切成细丝。榨菜洗去辣椒糊，也切成细丝。香菜择洗干净、切段。将汤锅置火上，加入清水烧开。下肉丝、榨菜烧沸，加精盐、味精、料酒、香菜、淋香油，盛入汤碗内即成。

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我们都知道，在怀孕期间孕妈妈需要补充更多的营养物质，因为孕妈妈不仅仅是需要为自己供能，也需要为宝宝的发育提供能量支持。而奶粉相对来说营养物质就比较多，而且营养成分均匀，适 ……

3、丝瓜瘦肉汤：丝瓜切块，瘦猪肉切片，瓦煲放适量水，放入蜜枣、丝瓜块、瘦肉片烧开，然后慢火煲至肉熟，用盐、味精调味，即可食用。

4、薏米炖鸡：薏米与天门冬预先泡上一夜，洗净待用。冬菇浸软后洗净去蒂；白菜洗净备用。鸡去毛洗净，从鸡背剖开，取出内脏后，放入沸水中焯片刻，取出置于清水中冲净。将鸡放入较大的炖盅内，注入适量沸水，炖约1.5小时，然后放入冬菇、薏米及天门冬，再炖约1.5小时，再放入白菜，加入调味后，再炖一会即成。

怀孕初期的禁忌

1、同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。

2、避免不当腹压增加。

3、避免滑倒。

4、避免舟车劳顿。

5、休闲生活、性生活须温和及安全。

6、避免药物或烟酒。

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见红，其实就是孕妈流血了，见红这种现象对于孕妈来说无疑是一个巨大的打击。孕37周，越临近预产期，孕妈越紧张，这也是可以理解的。孕37周见红是非常惊悚的，会给我们造成心理压力。那 ……

7、勿暴露在辐射线或高压电波下。

怀孕初期的女性兴奋的是即将迎来梦寐以求的小宝宝，紧张的是对十个月的各种可能性以及不确定性的忐忑。在这个时候的女性应该多多与家人陪伴，不但可以起到放松心情的作用，而且还会在生活上更加的方便，因为有些事情对刚刚怀孕的女性来说是很危险的。

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