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供卵试管生殖医院,低脂肪牛棒骨头汤的3种做法

文章出处:未知责任编辑:admin作者:admin 发表时间:2022-09-03 05:45 字体大小:【
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牛棒骨头汤的做法一

资料:牛棒骨770g,生姜一块,干辣椒4个,陈皮两块,花椒一小勺

做法:

1.牛棒骨洗清洁,锅放适当的水烧开,把牛棒骨卤烫出血水,然后用冷水冲刷清洁,放进高压锅里。

2.花椒粒洗洁净放进隔渣器里。

3.干辣椒洗清洁还放隔渣器里,锁好隔渣器,放进高压锅里。

4.生姜洗清洁切片放进高压锅里。

5.陈皮洗洁净放进高压锅里,然后放适当的水到高压锅里,开仗煮到高压锅响算起,半个钟便可。

6.高压锅解气后才能开盖,牛棒骨的骨髓油皆煲出来了,白白的骨髓掏出来。

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7.骨上的牛筋还软了,用筷子夹下来吃。

8.汤是要拿来当高汤干其他菜式的,所以没有放盐调味,也没有滤掉浮油。

牛棒骨头汤的做法两

质料:牛棒骨,香菇,平菇,鸡腿菇,金针菇,蟹味菇,蕨菜,葱段适当,姜片适当,醋适当,盐适当,花椒适当,枸杞适当。

  做法:

1.棒骨洗净后焯水,去除过剩血水和油脂。

2.种种菌类适当,洗濯后撕/切成小块备用。

3.砂锅中倒进充足净水,放进适当葱段、姜片、花椒大火烧开,烧开后下进焯过水的牛棒骨,倒进少量醋。

4.待放入棒骨的砂锅再次烧开后,放入几颗香菇,盖上锅盖转小火煲6075分钟摆布。

5.到时候后,下进其他各种菌菇,放适当盐持续煲1520分钟。

6.出锅前10分钟摆布再放入枸杞便可。

  牛棒骨头汤的做法三

用料:牛棒骨一根,胡萝卜一小根,芹菜小棵,洋葱小半个,葱、姜、花椒适当,盐适当。

做法:

1.棒骨提早用冷水泡两个小时以上,往血水!

2.筹办质料,把胡萝卜,芹菜,洋葱改刀。

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3.葱,姜,花椒适当。

4.往血水的棒骨沥干水份放入烤箱用230℃烤到表皮微焦,血水流出,目标便是为了把棒骨把里的英华和养分释放出来。

5.把棒骨放入烧开的水里,瞥往浮沫。

6.放入葱姜花椒和胡萝卜,芹菜,洋葱。

7.小火炖两个小时,出锅前10分钟加盐。


参考资料