做隆鼻后至少忌口一个月左右，在这一个月之内饮食需清淡，切记勿吃刺激性的食物，否则伤口很难愈合。下面分享一下我的隆鼻经历，我的鼻子很塌，鼻头比较大，看到那些鼻子长的好看的人我都会感到自卑，化妆最头疼的就是修容，后来决定做隆鼻手术挽救一下我的鼻子，做完之后近三个月都很注意饮食，鼻子恢复的也很好。

Tip1：隆鼻需要忌口的食物

忌烟酒，不能吃鸡肉、牛肉等，隆鼻手术后应多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜水果富含维生素C，而维生素C可以促进伤口愈合。葱、辣椒、韭菜除外，因为容易引起感染，不利于隆鼻手术后伤口愈合。我建议大家也可以吃一些豆芽、胡萝卜等。多吃点牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质的食物，饮食中增加蛋白质能促进隆鼻手术后伤口愈合，减少感染机会。

Tip2：隆鼻的恢复期

隆鼻后的恢复时间因人而异，越复杂的隆鼻手术恢复时间越长，大部分在1-3个月基本恢复，我是两个月左右恢复的。隆鼻后会有一定的肿胀期，5-15天基本消肿，期间可以适当冰敷，按时换药，肿胀期结束后。自然恢复阶段，大家要注意不要揉搓或者外力碰撞鼻部。注意防晒、不要化妆等，避免炎症和红肿等问题，注意护理会更快恢复。

现在，我拥有了一个自然又立体的鼻子，气质直接加分。