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DHA对人体的益处有很多，特别是对于一些孕妈妈来说尤为重要，孕妈妈们都知道DHA对于宝宝的生长发育起着相当重要的作用，很多孕妈妈都希望宝宝能够赢在起跑线，都会在孕期吃DHA，那么dha代孕妇可以吃吗？答案是肯定的，代孕妇是可以吃DHA的。

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DHA不论是对胎儿还是对婴儿的脑部发育都起着非常积极的作用。

胎儿在妈妈的肚子里生长发育，其脑部的发育是非常迅速的，DHA能够制造足够的脑细胞以及胎儿神经发育所需的DHA，代孕妇吃DHA正好补充了胎儿生长发育的需要。

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同时，DHA对于视觉发育以及智能认知的发育也起着很重要的作用，代孕妇在孕期补充足够的DHA，胎儿出生后的智商也会比较高，长大后学习成绩也会相对比较优异，因此代孕妇多吃DHA对胎儿是有好处的。

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除了服用DHA药剂之外，还可以通过食补来补充DHA，一般海产类食物所含的DHA都比较丰富，深海鱼尤为丰富，比如沙丁鱼、秋刀鱼、鲑鱼等，在鱼眼球附近的脂肪组织所含的DHA尤为丰富。

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