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子宫小怎么怀孕-48岁借卵生子成功率有多少月经

文章出处:未知责任编辑:admin作者:佚名 发表时间:2020-08-12 10:38 字体大小:【

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爱美之心人皆有之,所以很多女性都希望自己可以保持苗条的身材,现在很多女性都谈到,月经期间是减肥瘦身最好的时间,甚至有女性说,只要采取正确的方式方法,月经期间可以三天瘦十斤,因此有女性问到,这是真实存在的吗?月经中如何三天瘦十?

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女性来月经前,体内雌激素水平会出现下降,而孕激素水平会开始上升,出现水钠潴留的情况,水钠潴留就会导致女性体重增加,月经过后,激素发生撤退性的变化,孕激素水平下降,雌激素水平上升恢复正常,水钠潴留现象就会消失,体重就会恢复正常。

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所以女性月经期间体重发生变化,是水钠潴留造 成的,之所以有些女性会觉得月经过后体重会下降,一方面是因为月经期间子宫内膜和血被排出体外,另一方面是由于月经期间饮食比较清淡,且胃口会有所下降,导致月经过后有女性会发现自己体重有所下降。

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月经期间机体抵抗力下降,如果此时采取节食减肥,营养 入不足,会导致身体过于虚弱,容易引起感冒、发烧或者贫血等症状,月经期间也不适宜做剧烈运动,剧烈运动会引起月经量增多、痛经等问题,所以月经期间是不适宜减肥的,不能达到三天瘦十斤的。

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