女性在备孕期间要特别注意自己的饮食，多吃一些营养丰富的食物，而且要注意保持合理的作息时间，优质的睡眠质量对于怀孕也是有好处的。同时要注意保持身体的清洁卫生，要经常洗澡，那么外阴需要洗澡吗，备孕期清洗外阴方法有哪些？
备孕期清洗外阴方法有哪些
如果备孕的话，可以用温开水清洗外阴的，然后一般没有特殊情况是不需要冲洗阴道的。如无阴道的疾病需要冲洗的话，平常是不需要冲洗阴道的，而外阴可以使用温水或者淡盐水擦洗的。平时注意保持外阴的清洁卫生，常换内衣，不吃辛辣刺激性的食物。
备孕期清洗阴道好吗
很多女性都很讲究卫生，一个星期都要清洗几次阴道，甚至有些女性每天都要清洗，殊不知过度清洗阴道易患女性不孕，很多患女性不孕的患者都是因为过度地使用冲洗液清洗阴道。
女性勤于清洗阴道未必有益，过度清洗阴道易导致不孕，过度频繁地冲洗还可能增加某些妇科病的罹患几率，甚至还是导致“宫外孕”、“宫颈癌”的元凶。
备孕期清洗外阴方法有哪些？注意如果没有阴道疾病的话，生殖器是有自净能力的，不需要总是清洁，如果清洗的话，可以选择用清水或者淡盐水来清洗。但是要注意的是清洁过度对于生殖器的健康是有害的，甚至会造生殖器患有疾病，反而对怀孕不利。