良多孕妈妈为了胎宝宝的安康，皆会优先选择安产的临盆方法，想要安产的孕妈，日常生活中需要留神哪些问题呢？一起来看看吧。

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第一，体重必然要贯串毗邻正在安康规模以内，如许一方面是为了贯串毗邻本人的膂力，另一方面是为了制止胎儿过大。孕妈正在悉数孕期中，体重发起增长没有跨越12千克（这一尺度是树立正在尺度体重的环境下，尺度体重=身高-105，正在这个根底上可高低浮动10%均算为畸形)良多孕妈会缔造，正在孕期中体重增加并不是是匀速的，孕期的前三个月，体重约莫增长2~5斤；正在接下来的六个月里，每一个月约增长2~6斤，约合每周增长一斤。

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第二，孕妈们必然要学习一些临盆相关常识，晓得正在甚么功夫可以勤俭膂力正在甚么功夫需要一鼓作气。临盆过程中大夫让甚么功夫使劲便甚么功夫使劲不让使劲的功夫不要使劲，否则宝宝的头会变得很长，另有能够浮现血肿环境。

第三，孕妈们必然要尽量贯串毗邻孕期的平顺无并发症，有些并发症会使得妊妇不能不接管剖宫产。若是妊妇的身体没什么特别问题，并且胎儿发育也不甚么异常反映，那么，产前孕妈们应该天天贯穿连接多走动，做做操，如许的做法有利于骨盆肌的锻炼，可以使孕产妇临盆过程加倍顺遂。

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第四，正在悉数出产过程中，孕妈们应该抓紧神色，焦急重要只会延伸产程，使安产加倍没有简单。良多孕妈正在出产前便认为本人畏惧痛楚悲戚，没有相信本人可以做到安产，是以正在孕前期便会浮现重要焦急的神色，乃至会到达吃不下睡不着的水平。正在出产过程中极端畏惧忙乱，完整没有晓得该怎样共同大夫，到最初膂力耗损适度，产程延伸，则宝宝会浮现各类危险，不得以最好只能剖腹。

孕妈们可以思量采取镇痛手法，但若切实实在需要剖宫产也必需得听取大夫定见。