年青妈妈生完宝宝之后须要坐月子，可是坐月子也是挺苦楚的工作，若是正在冬天的话还好一些，而坐月子的时间不克不及着凉，但季候又是炎天，比力酷热，盖被子的话简单出汗，出汗的话加倍简单着凉，那么那样子的话也须要盖被子么？

炎天坐月子要盖被子吗

可以的，但要脱长袖的衣服跟长裤，留神不要着凉，若是以为有些凉的话该当盖个毛巾保暖本人，由于热了比冷了好一些。若是炎天的话，比力热的气象，该当来讲是没有须要盖被子可以盖个简略的毛毯便可以了。坐月子时代我发起留神个人卫生防备熏染。多留神苏息按期的来病院复查便可以了。日常平凡的话多吃点下蛋白质的食品，比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些生物。

炎天怎样坐月子好

产后1-2天，产妇的消化才能较弱，以是应摄入简单被消化的食品，并且不克不及吃清淡的食品。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，制止乳房乳汁适度淤积。产后1周，产妇胃口畸形，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类利用。良多产妇产后会有牙齿松动的环境，过硬的食品一方面对牙齿欠好，此外一方面也不利于消化吸收，是以产妇的饭要煮得硬一些，少吃油炸或坚挺带壳的食品。产妇大多乳腺管借已完整畅达，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，否则涨奶期能够会痛得念哭，也简单得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为油腻的汤，汤也不要过咸。

妊妇生完孩子皆必需坐月子的，由于身体虚弱等缘故原由，使得刚生完宝宝的年青妈妈要坐一段时间的月子，而若是正在炎天的时间须要坐月子，仍是须要保暖的，可以不消盖被子，可是必需要有可以保暖的毯子。