【妈妈网特稿】孕妇抵抗力相对普通人较差， 加上身体机能的变化，孕妇在孕期间会出现不同的病症，如糖尿病、高血糖等。孕妇一旦生病，不能轻易吃药，影响治疗，更会影响胎儿的发育，这将给生活带来巨大的麻烦。其实，除了药物，孕妇还可以通过食疗的方法控制某些病症。小编在此为孕妇们提供控制孕妇糖尿病的食疗秘方。

　　孕妇出现糖尿病的原因有很多。其一，妊娠时胎盘会产生多种供胎儿发育生长的激素，这些激素对胎儿的健康成长非常重要，但却可以阻断母亲体内的胰岛素作用，因此引发糖尿病。妊娠第24周到28周期是这些激素的高峰时期，也是妊娠型糖尿病的常发时间。其二，过度肥胖是发生糖耐量减低和妊娠期糖尿病原因。另外，高龄、遗传因素也是造成孕妇糖尿病的原因。

　　孕妇想要很好地控制糖尿病，一定要着重挑选具有充足营养并且低热量的食物，这样可以有效的抑制孕妇血糖的升高，要在饮食上遵循以下原则：

　　1.注意热量需求

　　妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

　　2.注意餐次分配

　　为避免血糖迅速上升，糖尿病孕妇应该少食多餐。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。