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桂圆是一种很火爆的生果，有良多妊妇正在贺州代孕期便嘴馋特殊念吃桂圆，这时候家人能够便会知足妊妇的需要。不外话又道回来，妊妇正在贺州代孕期是须要忌口的，没有可能甚么器材皆吃，不然能够便会对妊妇或许贺州代孕胎儿晦气。以是明天贺州代孕小编便去讲授一下，怀孕早期桂圆能吃吗?

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怀孕早期桂圆能吃吗

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1.桂圆虽好，可是关于妊妇来讲倒是一种禁果。桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火葬燥及生痰，痰郁则气滞，从而招致气机失调，胃气上顺，呈现吐逆，日久伤阳。凡存在阴虚内热、湿阻中满，痰水体质的人便不宜服用。贺州代孕后，体内会产生一系列变更。西医认为，妊妇的次要心理变更是“阳常有余，阴常缺乏”。

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2.妊妇吃桂圆的话，极易上火，妊妇吃后不只增加胎热，并且易招致气机失调，惹起胃气上顺、吐逆，日久则伤阳呈现热象，惹起腹痛，睹白等前兆流产症状，以至惹起流产或早产。

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怀孕早期能吃甚么

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1、钙质：牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食品皆含有丰硕的钙质，充足的钙质可以防备妊妇重要、头痛、腿部抽筋、失眠、龋齿等症状，借能制止贺州代孕胎儿的骨骼及牙齿发育不良。

2、铁质：铁质对贺州代孕女性的身体健康非常紧张，怀孕后铁质更是妊妇不成短少的养分，铁可能资助妊妇防备血虚，制止贺州代孕胎儿营养不良。像是蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等便含有丰硕的铁，妊妇可以多吃这些食品。

3、蛋白质：蛋白质是生长发育的根底，对怀孕早期的贺州代孕胎儿发育跟妊妇安康皆非常紧张。怀孕早期妊妇天天应应保障70g蛋白质的 入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。

4、碘质：补碘可以防备贺州代孕胎儿的智力缺陷，碘是妊妇不成短少的营养物质。怀孕时代妊妇须要 入比平居多30%-100%的碘，即天天需 入175-200微克的碘才气知足身体的需要。碘普通经由过程饮食去增补便可，妊妇可得当进食一些露碘丰硕的食品，例如海带、紫菜、海鱼和别的海产品，每周食用一次便可满足需要。

桂圆虽然是一种很受欢迎的生果，可是妊妇吃桂圆的话是很不当的，由于桂圆极易让妊妇伴侣上火。以是贺州代孕小编发起妊妇伴侣若是嘴馋的话，尽量不要吃桂圆，可以吃其他喜好吃的，由于正在贺州代孕期是须要留神饮食的，若是甚么皆吃是很欠好的行动，极有能够影响到贺州代孕胎儿的发育。

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