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产妇便秘严重怎么办?产妇便秘严重怎么办?产后便秘让很多产妇大感困扰,而很多六七天才排一次便的新妈咪们更是发愁,产后严重便秘严重影响了产妇们的生活质量,产妇严重便秘怎么办?一起来了解一下吧!
产后便秘严重怎么办?
一、食疗+运动
1.食疗
产妇如果便秘严重,那么饮食结构就需要进行调整,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。
产后吃海带营养还缓解便秘
海带不但能补充营养,而且有助产妇通乳、下乳,其丰富的纤维素是肠道的“清道夫”,可消除产妇因久坐多卧,进食大量肉类造成的便秘痛苦。代孕中介一年挣多少钱
由于怀孕期间缺乏运动,新妈妈在产后很容易缺钙,有个别的产妇甚至会患上骨质疏松而导致腰椎骨折。试管婴儿医院借卵容易吗而海带的钙、铁含量都很丰富,产妇吃海带补钙后,奶水中含钙量也很高,可预防新生儿患上佝偻病。代孕哪家成功率高
海带不易煮烂,有个小窍门:只要在煮海带的时候加几滴醋就能很快煮软了。正规的代怀孕机构不过,海带虽好,但容易受到污染导致其含砷量偏高。
2.运动
健康、顺产的产妇,产后第二天即可开始下床活动,逐日增加起床时间和活动范围。产妇也可以在床上做产后体操,做缩肛运动,锻炼骨盆底部肌肉,促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作,将肛门向上提,然后放松。早晚各1次,每次10~30回。
二、药疗
如果3天后还是没有任何排便迹象,你可能是暂时性便秘,应该去医院看看。医生可能会给你推荐一种通便剂。短期内使用通便剂有效也安全。这类药会刺激肠道自然蠕动,从而产生效果,但也会导致轻微的腹绞痛。
医生通常会建议你先口服一种液体通便剂。如果3~4天内没有效果,某些拴剂或开塞露可能会有所帮助。关键是你要让医生给你开药,而不要买非处方药,因为使用何种药物还要看你有没有同时服用其他药物,或者你是否正在母乳喂养。
以下是几种产妇便秘严重时的快速治疗方法,不过还是建议在医生指导下进行:
1.开塞露1支,插入肛门将药物挤入直肠,10~20分钟即可排便。
2.石蜡油30毫升,一次服,早晨服后,下午可排便。
3.酚酞100毫克,服后6~8小时可排便。
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