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终于摆脱多囊成功好孕了，我的北京备孕纯经历，多囊姐妹戳进来！

　　自己的亲身经历，和老公结婚两年后北京备孕，北京备孕了大半年都没有怀上，我妈知道以后就让我和我老公去做了检查，没想到一查发现我是多囊，卵泡发育不成熟，影响排卵和受孕，老公的米青子活力也不高，之后医生给开了好多西药治疗，我从来不敢吃激素药，但是没有什么效果，又去看了老中医，结果当然是开了好多好多中药，那段时间真的把我这辈子的药都吃了，快吃吐了，每天情绪也不好，特别紧张害怕，也特别担心，怕我和当北京代孕妈妈无缘了，我妈也有空就会过来帮我调理身体，可是过了五个月还是一点动静都没有，也不知道我妈从哪儿听来的热敷法，本来预计调理半年多，结果三个月的时候无意间发现自己竟然中奖了！真的是超级开心。

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　　好孕以后感觉生活充满了希望，整个人都变得精神了百倍。老公一直对我特别好，好孕了以后老公更是捧在手里怕掉，含在嘴里怕化，对我照顾特别的细致，生怕我受一点委屈，怕我不开心。哈哈哈，待遇都升级了，特别感谢老公一直陪着我。

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　　万里长征走一半就宣布胜利的感觉，和大家说说我在北京备孕期间的一些经验，希望我的好孕，可以帮到各位姐妹

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　　1饮食:不要节食，健康饮食，多吃高蛋白的食物，比如鱼虾、瘦肉、鸡蛋等;可以多喝黄芪炖老鸡汤(老母鸡更好) ,也要要多吃黑豆制品(促.排卵、养卵泡)，比如黑豆黑米粥、黑豆汤、黑豆浆;米饭喝面条少吃，可以吃玉米、红薯代替主食，最好是能戒高油、高糖、辣，我北京备孕期间非常规律，皮肤肉眼能见都变好了很多。

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　　2运动: 一定要坚持运动，那怕体质差也要坚持每天慢跑30-45分钟，在家跳绳也可以。

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　　3休息:睡前泡脚(1周4-5次)，可以促进血液循环，身体暖暖的，而且睡的很沉，-定不能熬夜，能11点睡就睡，不能也不要超过12点。

　　4热敷:每天晚上热敷半个小时，这是我妈找到的调理多囊的方法，真的超级管用，暖宫调经促排卵，用了之后小肚子舒服了好多，生理期也变正常了

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　　5老公北京备孕:我老公没有那么麻烦，他就是多吃富含锌、高蛋白的食物，然后坚持吃白瓶育锌宝，主要是养米青，提升米青子活力，加大中奖机率的，当然也要戒烟酒，远离污染的。

　　在这里提醒大家一定要注重营养，对准北京代孕妈妈的身体和北京代孕宝宝的发育都会有好处，有多囊的姐妹们也不要放弃，多囊不是不可以北京代孕，它就是个纸老虎，其实并没有那么可怕，好好调理一定会好孕的，疯狂造娃网，放松心情，千万不要害怕。

　　希望和我一样的姐妹们早日好孕！加油！

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