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代孕四个月的时候，孕妇基上已经停止呕吐了，所以，胃口相对代孕初期来说，好了很多，所以，在代孕四个月时候给孕妇补身体是最好的选择，而只有孕妇身体有营养，胎儿才能健康成长啊，那么，代孕四个月孕妇吃什么最好？让我们一起来了解一下。

代孕4个月吃什么好处多

1、核桃芝麻豆浆 食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法：黄豆洗净，用水浸泡一晚上。核桃仁，黑芝麻洗净，沥干

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水。所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置。大约过15分钟，豆浆机指示结束。

2、黑豆核桃蜜蜂奶 食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法：黑豆炒熟，核桃炒微焦。黑豆冷却后磨成粉，核桃冷却后去衣，捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。

代孕初期应该养成的习惯：

代孕初期起，代孕因子宫增大，压迫到后方的肠道，使得排便时不易用力，排便更加困难，而且代孕时肠胃蠕动不好，肠胃中失误的运送比代孕前差，因此更容易

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造成便秘。为此，代孕在日常生活中应该这样做，可起到预防作用：

1、维持定期排便习惯，排便 时不要用力过猛。代妈>

2、多喝水。

3、多吃纤维类食物。

4、每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。

5、忌食辛辣、

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燥烈的食物。

通过以上内容，我们可以知道，孕妇可以进食去补身体，但是也需要选择好的药材或者是食物，药材或者食材选择得不恰当往往会对孕妇造成伤害，同时，孕妇在饮食方面如果出现不适也应该及时说出来，避免伤及胎儿的健康成长。

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