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孕妇禁忌水果与蔬菜

孕妇是一个非常特殊的群体。孕妇的身体健康非常重要。孕妇的饮食也需要特别的注意才行。孕妇怀孕过程中，需要特别注意自己的饮食，不能吃的东西千万不要去吃，这样才能够保证宝宝的健康成长。那么孕妇禁忌的水果和蔬菜有哪些呢？

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一、孕妇禁忌水果有哪些

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（一）猕猴桃

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1、由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。

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2、先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

（二）西瓜

1、西瓜优点虽多，如果吃西瓜太多，就会 入过量糖分。

2、由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠。

（三）芒果

1、芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

2、但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、妇科病如白带等，应避免进食。

（四）甘蔗

1、甘蔗含有大量糖份，处谨防妊娠糖尿病。

2、孕妇如果血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。

3、如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

（五）杏

1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

二、孕妇禁忌蔬菜

对于孕妇来讲酸菜是坚决不行的，酸菜经过腌制之后里面含有大量的亚硝酸盐，对于腹中胎儿是有一定的影响的。除此之外还有茄子也要少吃，或者不吃，茄子甘气寒，质滑而利，茄子吃多了会导致流产，适量吃还可以。再有就是木耳菜，所谓的木耳菜并非是木耳，而是一种豆腐菜，也是性寒的，怀孕早期吃这种菜会直接导致流产。

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孕妇还不可以吃生菜，生吃会导致腹泻，对胎儿不利。菠菜虽然其中含有大量的叶酸，但是食用过量饭啊都会抑制其他物质的吸收，比如钙、锌等物质，海带虽然可以补碘，但是补多了会导致胎儿甲状腺功能发育不健全。放久生芽的土豆孕妇也不能吃，容易中毒，没有成熟的西红柿吃了也会中毒，由此看来孕妇不能吃的蔬菜还是很多了。

本文详细介绍了孕妇禁忌的蔬菜和水果。作为一名孕期的女性，为了让自己的宝宝健康成长，一定要谨记不要吃本文介绍的这些蔬菜和水果，不然的话就可能会导致身体出现问题，甚至是造成胎儿出现流产，所以一定更要特别注意才行哦。

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